杖の選び方

杖の長さの決め方は立ったときに自然に手をた らした手首から地面までの長さか、立ったとき に地面から脚の付け根までの長さがよいでしょ う。杖をつま先の斜め前について、肘を３０～ ４０度に曲げた手の位置がベストの状態です。 その他のポイントは日常的に使うものなので軽 くて丈夫なものを選びましょう。松葉杖の長さ の決め方は身長から４０cmをひいた長さが適 しています。 高齢者や病気などで体力の衰えた方にとって、 歩行補助用具は、自分の足で歩くことで健康づ くりを図ることができるうれしいツールです。 安心して歩けるように、選択の際は次の点に注 意しましょう。前屈みになりすぎないなど、歩 く姿勢が自然な状態で保てること、安定性があ ること、握る高さが合っていること、また調節 ができるかどうかを考慮して選んでください。